連休明けは寝不足スタート

あっという間にゴールデンウィークは終わった 連休明け、朝勤始まり 早起きには慣れているのだが今日だけは違った 昨晩、ボクシングの中継を観てしまったからだ 井上尚弥のえげつないKO劇 想像していた以上にすさまじい試合だった 井上尚弥、ここまで強いのか！ あんな試合見せられたら興奮するのは当たり前 脳... 続きをみる

ストレイキャッツって野良猫だったんだ

今週は昼勤 奥さんは土曜日からゴールデンウィークなので今日もお休み 食事も作ってくれるのでゆっくり出来ます 昨晩は遅めに寝始め今朝はゆっくりと起きました 睡眠時間は十分 筋トレ・英語の勉強をゆっくりやって仕事してきました ５連休まであと２日、頑張ります "turn out" （追い出す、解雇する）... 続きをみる

睡眠負債の返済、寝倒した休日

毎度の事ながら夜勤最終日明けは爆睡眠 土曜日なんかは終日横たわっていました とある学者さんが言っていましたが、「睡眠には貯金は無い、負債を返済しているだけ」 寝溜めというのは無いそうです しっかり負債の返済をしておきました おかげで深夜お目目がパッチリ 英語の勉強もしていなかったのでAmazonプ... 続きをみる

G.W・・・羨ましいな

明日からゴールデンウィークという人、多いことでしょう 今夜あたりから旅行等に行かれる方も多いようで 羨ましい 私は仕事、夜勤です おまけに来週も月・火・水、仕事です その後、束の間の５連休 何も予定立てていません 意義ある休みだったと思えるようにしなくては 今日はYouTubeでリスニング "TE... 続きをみる

睡魔との戦い

前日とうってかわって平穏な仕事日だった 自分が手を加える作業も少なくひたすら生産 これで同じ給料がもらえるのだから喜ばしいところ・・・ と言いたいところだが夜勤では地獄である ゆとりが多過ぎると眠気が襲ってくる 眠気との戦いほど辛いものはない 意味もなく動き回って睡魔と戦ってきました これだったら... 続きをみる

過去を振り返って、そしてこれから

夜勤明け 今日も雨、薄着だったので寒かった お家に帰ったら風呂で温まろう！と思っていたのだが 風呂にお湯がない いつもは夜勤明けは残り湯を追い炊きして入るのだが 昨夜はみんなシャワーだったのかな？ 泣く泣く自分もシャワーで我慢 寒さに追い打ちをかけた朝でした 毛布２枚にくるまって眠りにつきました ... 続きをみる

恐るべし助動詞軍団からの逃避

今朝、仕事帰り途中から雨が降り始めた 小雨である ちょっと肌寒く感じるくらい このくらいが気持ち良い 心地よい雨音と過ごしやすい気温、湿度も快適 これがもう少し暖かくなって梅雨時期にでもなると少しづつジメジメ感が増してくるのだけど 今が自分にとって過ごしやすい季節・・・花粉があったか 雨が降ってい... 続きをみる

もっとするべき

今日のお昼は寿司ランチ この１年くらい月に一回は通っています ランチってホントお得だ お店に感謝 いつかは家族でディナーで盛大にやりたいと思っているので・・・お店への感謝もかねて 魚料理って家ではほとんどしないので、貴重な栄養補給源です 魚料理は難しいし後処理とかも（前処理もだが）大変ってイメージ... 続きをみる

英語やらなければ・・・must

今日の英語学習 ”must”について ちょうど良い例文があった I must get up early tomorrow. Ihave a lot of to do. 昨夜の僕の気持ちである 今日は頑張って行動するぞ！ 朝早くから意気込んで行動を開始した 怠けていた身体を叩き起こすかの如くストレッ... 続きをみる

英語三昧の一日？

今日はよく眠れた いや寝過ぎた 寝過ぎると身体が痛くなる ゆっくりストレッチで身体をほぐす 疲れてたのかな？ 確かに昨日の仕事はvery hardだった 良い筋トレになったと喜んでいた 今日はだらけたい気分だった とは言っても何もしないわけにはいかない しばしパソコンで英語と睨めっこ それも長くは... 続きをみる

痛かった歯の治療

仮の被せモノが付いているときは何ともなかったのだが、被せモノを外した途端に痛みが走った それも結構な痛み（染みる痛さ） 予想だにしていなかった 今日は型どりまで進めるとばかりに思っていた 今回は強めの”染み止め”を塗って再び仮蓋を装着 仮蓋を固める時に唾液が触ると固まらなくなるとのことで風を当てな... 続きをみる

有給休暇返上！明日も頑張る！

本来ならば明日は有給休暇取得予定日であった しかし、我が部署の現状は怪我人１名、病人１名と人手不足 なくなく有給休暇は辞退してきました 明日も早起き頑張ります！ さて、これから歯医者に行かなくては 仮の被せ物を外し、中を削り、新しい型を取る予定です 「痛くなければね」と先生の一言が思い出される ど... 続きをみる

昨晩は、雷の音で起こされた！

昨晩も早めに就寝 I woke up to the sound of thunder. （雷の音で目覚めた） 多分２３：３０頃だったと思う 寝ついてから３時間ほど経っていた しばらくは激しい雨音と時折鳴り響く雷のサウンドを堪能しました 雨の音好きなんですよね！ 雨音を聞きながら気持ち良く寝落ちでき... 続きをみる

今日はなんか”いまひとつ”・・・

昨日は早く寝て、今朝は早起き いつもどおりに１日が始まるはずだった 寝起きは悪くはない、ストレッチでも体に不調は感じなかった だが頭がボーッとしている 英語の勉強も身が入らない いつもより悪いペースで時間だけが過ぎていく 仕事始まりも問題なかった しかし、時間が経つにつれ寒気が増してくる 周りは半... 続きをみる

probably　多分・おそらく

今週は朝勤の週 はりきって早起きして行ってきました！ 早起きの甲斐あって、仕事前にストレッチと英語学習が十分にできました We will probably go out this evening. 見慣れぬ単語が・・・probably probably抜きだと「我々は、今夜は外出してるだろう」 推... 続きをみる

I got up early morning.

陽が昇ると同時に起床 明日からは朝勤なので体の順応も兼ねて 春らしい清々しい朝です が、ずっと鼻がムズムズ 花粉警報発令中です 花粉に負けず早くから活動開始 トイレ掃除に筋トレ、シャワーを浴びて風呂掃除 すっきりしたところで英語の勉強 午前中の早いうちにやり終えれました まだ時間はたっぷりあるのだ... 続きをみる

I went to eat 蕎麦！

宣言したとおり、蕎麦を食べに行ってきました！ ”十割蕎麦長助”という名のお店です いつもは朝早くに朝そばをいただきに行っていたのですが 今日は、お昼ちょっと前にお邪魔しました さすが昼時、お客さんがいっぱいでした 自分達は混雑する前にいただけました 念願の”厚切り肉そば” に天丼がセットになった”... 続きをみる

I want to be a cat.　私は猫になりたい・・・

今朝は早くから猫が騒がしかった ご飯かな？と思ってあげてみたがそうではなかった 窓を開けろ！との催促であった 陽射しもあり暖かい朝、気持ちはわかるが・・・ 花粉症の俺の気持ちも知らずに・・・と思いながらも猫に従ってしまう 猫の可愛さに勝るものは無い 太古の昔、エジプト人が猫を神と崇めていた気持ちも... 続きをみる

こんがらがってきた

今日は歯医者の日 ということでいつもより少し早起きして英語学習 張り切って次の章へ I being done　　has been done (passive2) お題から察するに受け身形と進行形・完了形の合わせ技みたいだ 例文をいくつか拝見 訳わからんくなってきた 今までやってきた過去形、完了形。... 続きをみる

want to~とfeel like~

今朝は寒さを感じ目覚めました 最近暖かくなってきたので掛け布団なしで毛布のみで寝ていたので まだ微妙な季節なので体調を崩さないように気をつけなければ！ ふと、蕎麦が食べたい気分と思った 英語では何て言うんだろう I want to eat "soba". ”久しぶりに”を付け加えようとChat G... 続きをみる

I was born in Kumamoto in 1973.

英語学習 新章突入 is done　　was done (passive)・・・受け身 こんなんあったなという程度の記憶 記憶にない単語や熟語が多く見られ始めた ここらあたりから苦労しそうである タイトルでアウトプット練習 bornはbearの過去分詞形 bear（ベア）といったら名詞で”熊”を思... 続きをみる

I have been living in Aichi since 18 years old.

さあ、新しい週が始まった。 今週末はよく寝れた！ 寝起き時、体が少し痛いくらい 寝過ぎたかな？ 今週は昼勤、午前中のうちにできるだけやることはやる週間にする 頭がさえているうちに勉強だ 英語学習 まだ現在完了形を彷徨っている リスニングとスピーキングを納得するまで繰り返す 今日は、forとsinc... 続きをみる

I woke up early this morning. 満開の桜！

今朝は早く目覚めました 寝ついたのが遅かったので早起きは諦めていたのだが 昨日の日中のあれだけ寝たのだからそうなるわな 目覚めは良かったしせっかく早起きしたのだから桜を見に行こう！ 満開はちょっと過ぎたかな？散り始め少しづつ青い葉が見え始めていました。 昨日はさぞかし人も多く盛り上がっていたことで... 続きをみる

I slept very well today.

今週最後の夜勤終了 帰り道、久しぶりに晴れ渡った空 まだ人一人いない静けさの中に満開の桜 今日明日は賑わうことでしょうね 朝のニュースに目を通していたら・・・寝落ち ソファーでガッツリ爆睡してしまいました 毎度のことながら最終夜勤明けには睡眠負債の返済です いっぱい寝れるって幸せ！ そんな呑気なこ... 続きをみる

筋トレ頑張った！じゃなくて仕事

予想通りに昨夜の仕事はハードだった 世界中で使われているこの製品の中で最大の大きさを誇る種類の生産だ しかも１０００個づつ、同タイプ（大きいやつ）４種類を作らなければならない 部品変えも重労働、機械への昇り降りも多数回に渡る 息も切れ切れ、だが心地よい疲労感（無理やりそう思い込むことにしている） ... 続きをみる

仕事は筋トレ！やってやろうじゃない

昨夜は疲れた 現場の人員はギリギリ 余っている人員などいるわけがない そんなか一人は手を骨折し現場仕事不可 一人は健康診断で引っかかり現場仕事NG 二人同時離脱、それも１ヶ月以上 一年ぶりに違う機械を担当することになった オールドマシーン、現在のハイテクマシーンに比べるとスピードは遅いし大きいし部... 続きをみる

ダンジョンに篭もろうかな？異世界から現実へ・・・現実から異世界へ

夜勤明けの帰り道、ポツポツ雨が降り始めました 通りかかった桜並木 花はまだまだこれから、なのにこの雨 週末には満開予想が出ていたのだが・・・ 明日から晴れる予報だ、頑張ってね桜ちゃん Amazon Readingで読み始めた「ダンジョン滞在歴３０年のおじさん」という本を読み始め２日足らずで読んでし... 続きをみる

微妙なニュアンスの違い？

夜勤明け、朝方に帰宅しカーテンを開けた その時、何か黒い影が目の前を横切った ツバメ？ 外に出て追いかけてみると、まぎれもなくツバメだった あの飛行姿、ツバメしかいない！ 桜満開はまだなのにもうツバメが姿を現した 明け方はまだ肌寒いこの時期、季節感が一昔前とは変化してきたんだな これも異常気象なの... 続きをみる

夜桜もいいものだ、ライトアップに惑わされ

昨夜は夜桜を観に ライトアップされた桜の木 桜の花の色のライトアップ 遠目にはたくさん咲いているように見えたのだが 近づいてみると花はまだまだ、５分咲きとも言い難い せっかく来たのだから散歩 一本の木に出くわす この木だけは花がいっぱい咲いている 来てよかったと思わせてくれてありがとう 今日は風が... 続きをみる

朝活・・良いです、頭の衣替えも終えスッキリ

昨日の反省を活かして 朝一で英語の勉強 朝勉は集中できて良いと改めて思った 次に筋トレ 日曜恒例のトイレ掃除 暖かくなってきたので伸びた髪をセルフカット、サイドと後ろを９ｍｍのバリカンで刈り上げ、もっさりしたところをスキばさみでスキスキ お風呂場でカットしたので片付けついでに風呂掃除も スッキリし... 続きをみる

春の陽気に急かされて今日は車の衣替え

春の陽気が感じれた日でした 日中は２０度超え、桜も大分咲いたことでしょうね 観に行こうかな？とも思ったのですが、道が結構混んでいる様子 止めておきました 筋トレも兼ねて車の衣替えをやらなければ スタッドレスからノーマルへタイヤの履き替えです ２台分、計８本のタイヤ、良い運動になりました 遅めの昼ご... 続きをみる

春の嵐？で目覚めた朝、I woke up to the sound of rain in this morning.

今朝の雨はすごかった、風も この音で、早朝６：００には目覚めた 起こされたからといって目覚めが悪かったわけではない 早起きは儲け物と思って起き上がった せっかく早起きしたので早めに筋トレと英語学習 雨も上がり、買い出しとリサイクルごみ出しに 食事の準備も、今日は鶏胸肉の照焼きリベンジ 前回、気にな... 続きをみる

奥歯が染みる、歯は大切に

２週間ぐらい前から奥歯が染みていた 花粉症だからか？ 訳にわからん理由をつけて、暫くしたら治るだろうと放っておいたのだが 昨晩、歯磨きの時、歯ブラシの毛先が引っかかるのが気になり鏡でよく見ると 被せ物に小さい穴が 今朝一番歯医者に電話 健康は、最優先事項 特に歯は全ての健康の源だと思っている 筋ト... 続きをみる

桜はまだか　雨が明けたら　開花かな！

春前によく雨が降ること おまけに強風も 昨夜も仕事帰りに通った桜並木の提灯だけが明々と灯っている 雨が明けた週末、気温も上がりそうだし見頃になるかも？ 桜が咲いたら落ち着いてほしいな天気 桜はあっという間に散って行くもの 強風でさらに寿命が縮まる 見逃さないようにしないと 昨夜は仕事が終わって夜食... 続きをみる

一般動詞の過去形変換・・・覚えないぞ！

英語学習　　Unit11 worked/got/went etc. 一般動詞の過去形だ まずは-ed(regural verbs) Terry worked in the bank from 2005 to 2011. 語尾にed付けるだけ、簡単簡単！ (appendix 5) try...tyi... 続きをみる

給料日！was/were（過去形）macで勉強楽しいな！

今日は給料日！ 朝一、メールで明細送られてきた 最近は何でもwebで完結 コロナ禍以降、いろんなことが急に様変わりしたもんだ 良いことなのかな？いい方向に向いて進化しているのならば良いのだが ペーパーレス、環境に貢献できているかな！ 今週は昼勤 出勤前の午前中にやるべきことをやる 朝一番で英語の勉... 続きをみる

寒い中、春の気配を感じた朝。新しい仲間 i Mac 到着！

夜勤明けにも関わらず、夜はきちんと眠れた 夜寝れることの幸せさよ ７時に自然に目覚め。待ちに待った朝だ！ 午前中に新パソコンが到着するのだ それまでにやれることはやっておこうと気になっていた庭の草むしりから 昨日までの雨で土が柔らかく仕事がはかどるはかどる うちの庭では初めて見た物があった つくし... 続きをみる

夜勤明け、安心して爆睡・・・でもやることやらねば

夜勤明け、爆睡してしまった 休みというのもあって精神的にもゆるんだのかな 仕事日にはなかなか寝れないのに・・・ このままでは何もしなくて１日が終わってしまう・・・あせった とりあえず、いつものようにストレッチ そして今日は足トレを実施 英語もやりますよ UNIT８　　I am doing. 進行形... 続きをみる

奮発！お寿司ランチ

昨晩、サッカー日本代表勝ちました（対北朝鮮　ワールドカップ　アジア予選） 最後までTV観戦応援できなかったが、よかったよかった 仕事合間の休み時間、読書していなかったのに気づき少しばかりですが読書を 続けてきたものが途切れるって気持ち悪い 少しでもできればOKのスタンスで行こう できなかったらでき... 続きをみる

寒い夜でした、車には雪が・・・

寒い夜でした 仕事中は工場内に入り浸っていますので外の様子はわかりません 朝六時、帰宅のため駐車場へ向かう 吐く息も白く久しぶりの寒さがうかがえる 車には薄っすら雪が それは寒いはずだ 帰る途中の桜並木には提灯が 花見の季節か、もうすぐ暖かくなるんだな また正午過ぎに目覚める ５時間ちょい眠れたみ... 続きをみる

読書寝落ち成功！鶏チャーシューにチャレンジ

昨日は夜勤前の読書で寝落ち作戦成功 体調ばっちりで仕事してきました 今日も昼に目覚めストレッチ 筋トレDAYのためレストポーズ実践 胸、腹、足、脇腹 心地よい疲労感 自重はだいぶ慣れてきたころ 少し負荷をかけようかと考え中 英語学習　 UNIT5 　I do/I work/I like etc. ... 続きをみる

やはりしんどかった夜勤初日。老眼？

夜勤１日目が終わった やはり、しんどかった 若いときは夜勤バンザイだったのだが 40代半ばころからきついなーと思い始めた やはり人間は日の出とともに目覚め、日の入りとともに眠るのが理想なんだろうな あと何年かしたら、そんな理想的な生活ができるようになるのかな とはいうものの夜勤は単価がいいしね あ... 続きをみる

夜勤に備え・・・れず

昨晩、夜更かしするつもりが・・・ 頑張ったのだが日付が変わる前にダウン 今朝も早起きではないが普通に朝に目覚める 体が動きたがっている まずはストレッチ 軽く栄養補給し英語の勉強 Unit3　I am doing. 現在進行形のようだ、懐かしい まだ記憶にある 解らない単語や、文は検索 便利な世の... 続きをみる

今日は読書がんばりました

今日も結局、早寝早起き いつものルーティンでストレッチ 曇りがちな一日 でもそこまで寒くはない 英語の勉強、am are is（questions） 短時間だったがやった感あり清々しい1日になりそうだ YouTubeで「ドラゴンボール」の１話が見れたので観てしまった 1話だけで良かった きっと観続... 続きをみる

気分転換、お外で読書

昨晩は、お腹いっぱいのせいもあって早めに寝入ってしまった 夜勤に備えるはずだったのだが でも寝れるときに寝ておいたほうが良いか 眠気はコントロール困難だしね 朝４時には起床 ストレッチをして撮りだめておいたテレビ番組を鑑賞 パソコンで英語の勉強をしてみました 基礎の基礎から 本日は、Be動詞 円安... 続きをみる

筋トレ頑張る、ご褒美のために

今週も無事に朝勤終了 来週は夜勤だ、この土日で徐々に体を夜勤体制にしなければ 夕食は、松屋の新メニュー「たっぷり明太タルタルチキン定食」を週初めから予定していた その前に筋トレ レストポーズ法でじんわりと筋肉にダメージを与えていく タルタルチキンが待っていると思うだけでキツさにも我慢できるってもん... 続きをみる

危ない危ない、スマイルスマイル！

工場内のいつもの通り道 立て看板が・・・ 「通り抜け禁止！　○○課」 何だと、何年もの間、通ってきた道ではないか！ ○○課の所有か？ここは！ 何て言ってやろう！ 怒りがこみあげているのに気づいた 危ない危ない、落ち着け落ち着け ここは素直に従おう 自分に言い聞かせよう 遠回り 大歓迎！ 歩数が増え... 続きをみる

今週は朝３時起床！幸せだなー！

今週は5:40～14:00勤務 起床は3:00 以前は4:00起床で5:00出発 しばらく前からこの勤務の時には3:00に起きることにした なかなかよい 朝の１時間は実に濃ゆい 目覚めたら軽くストレッチか筋トレをすることにしている 筋トレと言ってもバチバチのトレではなく自重で無理がない程度に でも... 続きをみる

健康診断！異常なし、多分

年に２度ある会社の健康診断 朝採れ尿を忘れず採取し無事提出（朝一の尿を採るの忘れがち） まずは血圧測定、そして血液採取、視力検査、身体測定、聴力検査、腹囲測定、心電図、胸部レントゲンと歳を重ねるにつれ検査項目が増えていく どれもササっとクリアし計５０分で終了 項目によっては時間がかかっている人もい... 続きをみる

期末面談。上司は年下、お気遣いありがとう！

今日は、期末面談があった 期初に立てた目標に対してどれだけできたのか この前期中面談したばっかなのに 時がたつのは早すぎる この年になると周りは年下ばかり 上司も年下が増えてきたな 現場もベテランがいなくなってきた ていうか俺一番年上 一応ベテラン、仕事ができるのはあたり前 控えめにをモットーに、... 続きをみる

重い腰をようやく上げれた・・・かな？

５０歳になったら色々チャレンジしようと思っていたのだが・・・ もう７か月が過ぎようとしている やりたいことはいっぱいあるのにやらずじまい とりあえず今日は、やりたかったことの一つのブログを立ち上げれました これからは記事を書き続けることが大事 はたしてできるのだろうか あまり気負わず気楽にやってい... 続きをみる