大事に楽しく良く生きよう！

ダンジョンに篭もろうかな？異世界から現実へ・・・現実から異世界へ

夜勤明けの帰り道、ポツポツ雨が降り始めました 通りかかった桜並木 花はまだまだこれから、なのにこの雨 週末には満開予想が出ていたのだが・・・ 明日から晴れる予報だ、頑張ってね桜ちゃん Amazon Readingで読み始めた「ダンジョン滞在歴３０年のおじさん」という本を読み始め２日足らずで読んでし... 続きをみる

夜桜もいいものだ、ライトアップに惑わされ

昨夜は夜桜を観に ライトアップされた桜の木 桜の花の色のライトアップ 遠目にはたくさん咲いているように見えたのだが 近づいてみると花はまだまだ、５分咲きとも言い難い せっかく来たのだから散歩 一本の木に出くわす この木だけは花がいっぱい咲いている 来てよかったと思わせてくれてありがとう 今日は風が... 続きをみる

読書寝落ち成功！鶏チャーシューにチャレンジ

昨日は夜勤前の読書で寝落ち作戦成功 体調ばっちりで仕事してきました 今日も昼に目覚めストレッチ 筋トレDAYのためレストポーズ実践 胸、腹、足、脇腹 心地よい疲労感 自重はだいぶ慣れてきたころ 少し負荷をかけようかと考え中 英語学習　 UNIT5 　I do/I work/I like etc. ... 続きをみる

やはりしんどかった夜勤初日。老眼？

夜勤１日目が終わった やはり、しんどかった 若いときは夜勤バンザイだったのだが 40代半ばころからきついなーと思い始めた やはり人間は日の出とともに目覚め、日の入りとともに眠るのが理想なんだろうな あと何年かしたら、そんな理想的な生活ができるようになるのかな とはいうものの夜勤は単価がいいしね あ... 続きをみる

今日は読書がんばりました

今日も結局、早寝早起き いつものルーティンでストレッチ 曇りがちな一日 でもそこまで寒くはない 英語の勉強、am are is（questions） 短時間だったがやった感あり清々しい1日になりそうだ YouTubeで「ドラゴンボール」の１話が見れたので観てしまった 1話だけで良かった きっと観続... 続きをみる

気分転換、お外で読書

昨晩は、お腹いっぱいのせいもあって早めに寝入ってしまった 夜勤に備えるはずだったのだが でも寝れるときに寝ておいたほうが良いか 眠気はコントロール困難だしね 朝４時には起床 ストレッチをして撮りだめておいたテレビ番組を鑑賞 パソコンで英語の勉強をしてみました 基礎の基礎から 本日は、Be動詞 円安... 続きをみる

今週は朝３時起床！幸せだなー！

今週は5:40～14:00勤務 起床は3:00 以前は4:00起床で5:00出発 しばらく前からこの勤務の時には3:00に起きることにした なかなかよい 朝の１時間は実に濃ゆい 目覚めたら軽くストレッチか筋トレをすることにしている 筋トレと言ってもバチバチのトレではなく自重で無理がない程度に でも... 続きをみる